夢境入門課

「上完入門課後，我開始能寫下夢裡的情緒，而不只是情節。這改變了我與自己的關係。」

「我以前覺得自己根本記不住夢，不可能學解夢。結果第一週就發現，我不是記不住，是沒學會怎麼留住它。」

「老師說的「夢不需要被解開」我一直記著。現在我比較像在做一件日常的事：聽自己說話。」

「四週很短，但夠我建立一個習慣。現在醒來會先停一下，問自己：剛才夢裡那股感覺是什麼？」

「我猶豫很久才報名，怕自己太理性、不會做夢。後來發現這不是通靈，是練習——每天五分鐘就夠了。」

「以前覺得惡夢只是大腦亂放電。上完才知道，越讓我害怕的夢，越是潛意識在用力跟我說話。」